Entspannungs – Mix Kurs
Jedes Treffen findet unter einem anderen Schwerpunkt statt. Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden unterschiedliche Techniken praktisch geübt.
4 Teilnehmer/-innen / 60 Minuten / Kosten: 90€ / 6 Termine
Kurs abends !
Termine bitte erfragen!
ZENbo Balance Kurs
Diese Entspannungstechnik wird theoretisch vorgestellt und praktisch geübt.
2 – 3 Teilnehmer/-innen / 60 Minuten / Kosten : 90 Euro / 6 Termine
Für Infos bitte melden !
Meditationskurs
Diese Entspannungstechnik wird theoretisch vorgestellt und intensiv geübt.
2 -4 Teilnehmer/-innen / 60 Minuten / Kosten: 120€ / 8 Termine
Termine bitte erfragen!
Autogenes Training
Intensives Kennenlernen und Üben dieser Entspannungstechnik.
2 – 4 Teilnehmer/-innen / 60 Minuten / Kosten: 90€ / 6 Termine
Termine bitte erfragen!
Volkshochschule Celle – Kurse – immer dienstags
Ort: Aula der Grundschule Oldau
Bezahlung direkt bei der VHS Celle
Anmeldung bei mir oder online über die Homepage der Volkshochschule Celle
Kurs 2026 :
Bewegte Entspannung 13.01.26 – 10.03.26 von 18:00 – 19:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung 13.01.26 – 10.03.26 von 19:45 – 20:45 Uhr
Bewegte Entspannung 14.04.26 – 23.06.26 von 18:00 – 19:30 Uhr
Autogenes Training 14.04.26 – 23.06.26 von 19:45 – 20:45 Uhr
Progressive Muskelentspannung
Hier wird diese Entspannungsmethode theoretisch vorgestellt und ausführlich eingeübt.
2 – 4 Teilnehmer/-innen / 60 Minuten / Kosten : 90 Euro / 6 Termine
Kurs abends : Termin bitte erfragen
„Bewegte Entspannung im Park“
Ort : Im Garten der Obels – Jünemann Stiftung
Start : aktuell kein Kurs
Warteliste !
Weitere Kurse und Einzelstunden sind in folgenden Techniken möglich:
- Autogenes Training
- Meditation
- Phantasiereisen
- Achtsamkeitsübungen
- ZENbo Balance
- Progressive Muskelentspannung
- Stressmanagement
- Kinder-Entspannung
- Familien-Entspannung
- Partner-Entspannung
- Prüfungs – Vorbereitung
Bitte sprechen Sie mich hierzu an.
Bitte kommen Sie fertig umgezogen mit Matte, Kissen, Decke (soweit vorhanden) in den Kurs.