Frisch und Entspannt Workshop
Samstag, 21.01.2023 10:00 – 14:00 Uhr
Ort: Aula der Grundschule in Oldau-Ovelgönne
Ablauf: Wir starten mit einer Einheit Autogenes Training und nach kurzer Pause gehen wir über zu Qi Gong und ZENbo Balance. Anschließend findet eine Stärkung mit leckeren Getränken und köstlichen Snacks statt. Gestärkt starten wir in eine wunderbare Aroha Stunde. Guter Dinge beenden wir den Workshop mit einer zu Herzen gehenden Meditation.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung Turnschuhe und warme Socken, 40€
Entspannung & Frühstück im Park
Aroha & Meditation – Frühstück
Termin : Sonntag
Ort : Obels – Jünemann – Stiftung in Ovelgönne
Ablauf : Kurze Meditation zum Ankommen, Aroha Stunde, gemeinsames Frühstück an einer liebevoll gedeckten Tafel
Kosten : 30 €
Nächste Termine : folgen im Jahr 2023
Kinder – Schnupper – Entspannung
Datum bitte erfragen !
Treffpunkt : Kleine Auszeit
Kosten : 25 € inkl. Snack und Getränk
Mitzubringen : dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung sowie eine Turnmatte
Maximal 6 Teilnehmer
Wochen – Ausklang – Workshops
Samstags oder sonntags, Termin bitte erfragen
Ort : Kleine Auszeit
Maximal 4 Teilnehmer
Kosten : 25 € inkl. Teezeremonie und Snack
Für eigene Ideen und Wünsche bin ich immer offen, gerne erwarte ich Ihre Anfragen hierzu.