Frisch und Entspannt Workshop 

Samstag, 21.01.2023           10:00 – 14:00 Uhr   

Ort: Aula der Grundschule in Oldau-Ovelgönne

Ablauf: Wir starten mit einer Einheit Autogenes Training und nach kurzer Pause gehen wir über zu Qi Gong und ZENbo Balance. Anschließend findet eine Stärkung mit leckeren Getränken und köstlichen Snacks statt. Gestärkt starten wir in eine wunderbare Aroha Stunde. Guter Dinge beenden wir den Workshop mit einer zu Herzen gehenden Meditation.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung Turnschuhe und warme Socken, 40€ 

 

Entspannung & Frühstück im Park

Aroha & Meditation – Frühstück

Termin : Sonntag  

Ort  : Obels – Jünemann – Stiftung in Ovelgönne

Ablauf : Kurze Meditation zum Ankommen, Aroha Stunde, gemeinsames Frühstück an einer liebevoll gedeckten Tafel

Kosten : 30 €

 

Nächste Termine : folgen im Jahr 2023

 

Kinder – Schnupper – Entspannung

Datum bitte erfragen !

Treffpunkt : Kleine Auszeit

Kosten : 25 € inkl. Snack und Getränk

Mitzubringen : dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung sowie eine Turnmatte

Maximal 6 Teilnehmer

 

Wochen – Ausklang – Workshops  

Samstags oder sonntags, Termin bitte erfragen

Ort : Kleine Auszeit

Maximal 4 Teilnehmer

Kosten : 25 € inkl. Teezeremonie und Snack

 

 

 

 

 

 

 

 

Für eigene Ideen und Wünsche bin ich immer offen, gerne erwarte ich Ihre Anfragen hierzu.