Herbst 2021

 

Entspannungs – Mix  ( dienstags 10:00 – 11:30 Uhr ) und ( montags 16:00 – 17:30 Uhr )

Verschiedene Entspannungsmethoden werden theoretisch vorgestellt und praktisch geübt.

Maximal 3 Teilnehmer / 90 Minuten / Kosten : 75 Euro / 5 Termine

Montags Termine: 13.09./20.09./27.09./4.10./11.10.2021

Dienstags Termine: 14.09./21.9./28.09./5.10./12.10.2021

 

Volkshochschule Celle – Kurs „Bewegte Entspannung“  ( dienstags 18:30 – 20:00 Uhr )

Ort: Aula der Grundschule Oldau

Start: 7.09.2021   ( 12 Treffen )

Kosten: 85,50 €   ( Bezahlung direkt bei der VHS Celle )

Anmeldung bei mir oder online über die Homepage der Volkshochschule Celle.

 

 

Kinder – Entspannungs – Kurs am Nachmittag Kaulquappen

Kinder – Entspannungs – Kurs am Nachmittag Frösche

Wir arbeiten kindgerecht mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Mit Geschichten und Atemübungen lernen die Kinder Möglichkeiten kennen, sich zu entspannen.

Auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen.

Getränke und kleine Überraschungen sind inklusive.

Bitte bequeme Kleidung tragen !

Kaulquappen – Kurs 2021  Für Kindergarten – Kinder    ( montags 15:00 – 16:00 Uhr )

Maximal 3 Teilnehmer / 60 Minuten / Kosten: 50 Euro / 5 Termine

Termine: 1.11./8.11./15.11./22.11./29.11.2021

Frösche – Kurs 2021  Grundschul – Kinder   ( montags 16:45 – 17:45 Uhr )

Maximal 3 Teilnehmer / 60 Minuten / Kosten: 50 Euro / 5 Termine

Termine: 1.11./8.11./15.11./22.11./29.11.2021

 

Kinder Kurse  starte ich auf Wunsch auch  zwischendurch. Bitte melden Sie sich bei Interesse gerne bei mir. Hierfür gibt es eine Warteliste.

 

Progressive Muskelentspannung ( donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr )

Hier wird  diese Entspannungsmethode theoretisch vorgestellt und ausführlich eingeübt.

Maximal 3 Teilnehmer / 60 Minuten / Kosten : 66 Euro / 6 Termine     

Termine: 28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12.2021

                                                    

 

 „Bewegte Entspannung unter freiem Himmel“ bei der Volkshochschule Celle 

– Veranstaltungsort ist die Obels-Jünemann-Stiftung in Ovelgönne     

 Kurs ist belegt !!!

? Treffen

Dienstags 18:30 – 20:00 Uhr

Termine : Sommer 2022 !!!           sowie die Daten feststehen, aktualisiere ich diese !

Anmeldung und Bezahlung direkt über die VHS Celle.

Weitere Kurse und Einzelstunden sind in folgenden Techniken möglich:

  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Phantasiereisen
  • Achtsamkeitsübungen
  • ZENbo Balance
  • Progressive Muskelentspannung
  • Stressmanagement
  • Kinder-Entspannung
  • Familien-Entspannung
  • Partner-Entspannung
  • Prüfungs – Vorbereitung

 Bitte sprechen Sie mich hierzu an.

 

Bitte kommen Sie fertig umgezogen mit Matte, Kissen, Decke (soweit vorhanden) und eigenem Getränk in den Kurs.